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31 de Março- DIA NACIONAL DA SAÚDE E NUTRIÇÃO

Postado em 31/03/2020 por BARBARA ANDRESSA RODRIGUES DOS SANTOS

Hoje é o Dia Nacional da Saúde e Nutrição, por isso nossa Nutricionista Sabrina Reis de Jesus, deixou um recado sobre uma boa alimentação! Confere ai: "Uma alimentação saudável é benéfica tanto para o aspecto físico quanto mental. Um indivíduo que se alimenta corretamente possui mais disposição durante o seu dia e, ainda, pode evitar uma série de doenças crônicas, bem como combater o estresse, a ansiedade e a insônia. Dessa forma, estará garantindo uma melhora no sistema imunológico. Por isso, uma alimentação saudável é chave para proporcionar bem-estar e longevidade".