GRUPO SOLUÇÃO EM GESTÃO

Pilates no CER IV

Postado em 04/05/2022 por BARBARA ANDRESSA RODRIGUES DOS SANTOS

O CER além de realizar atendimentos para os pacientes também contam com o Projeto de intervenção que visa a promoção da saúde para pais e familiares que acompanham os pacientes.

Esta foi uma iniciativa criada pela profissional de Educação Física, Amanda Lima dos Santos que desenvolve aulas de Mat Pilates Solo todas às terças Feiras turno manhã e tarde. Além dos benefícios no aspecto físico, mental e social o projeto tem como objetivo promover Bem-estar, saúde e qualidade de vida otimizando o tempo destes familiares que trazem seus filhos (as) para às terapias.

Pilates: É um método de condicionamento físico e mental, que trabalha a força e flexibilidade de forma equilibrada e harmônica. Segundo Joseph Pilates: “É a arte da contrologia (controle do corpo)”. Desenvolve o corpo uniformemente, a vitalidade física o domínio da mente sobre o controle completo do corpo , corrige a postura, revigora a mente e pode ser praticado por pessoas de qualquer idade.  

 

Benefícios do Pilates

·         Melhora a flexibilidade, resistência, consciência corporal e postura;

·         Melhora a função neuro - muscular e aumenta a força muscular;

·         Melhora a harmonia entre corpo e mente;

·         Melhora a auto - estima e auto – imagem;

·         Ajuda no tratamento e reabilitação de lesões.