GRUPO SOLUÇÃO EM GESTÃO

O carnaval está chegando! Quer curtir o carnaval com mais segurança?

Postado em 18/02/2020 por BARBARA ANDRESSA RODRIGUES DOS SANTOS

Confira 5 dicas práticas que o Grupo Solução em Gestão, preparou para você aproveitar essa feriadão. 1 - Cuide da alimentação. Dê preferência a alimentos leves, como vegetais e carnes brancas. E, para garantir energia durante a festa, barras de cereais e frutas secas são excelentes opções; 2 - Hidrate-se regulamente. Aumente o consumo de líquidos durante a festa, como sucos naturais e água de coco; 3 - Use protetor solar. Na praia ou cidade, evite ficar exposto diretamente ao sol. Para aproveitar os dias quentes, use protetor solar com FPS 30, no mínimo, além óculos escuros e chapéus; 4 - Não dirija após consumir bebidas alcóolicas. Se beber, mesmo que pouco, não dirija. Faça um sistema de revezamento entre amigos e conte com alternativas de transporte, como táxis e ônibus; 5 - Sexo seguro. Use camisinha em todas as relações sexuais e tome cuidado com bebidas alcóolicas e outras substâncias que interferem na capacidade de julgamentos. Cuide-se e lembre-se que você ainda tem muitos outros carnavais ela frente!!!